Oubliez la perfection. Soyez souple et acceptez les changements de plans; une nouvelle tradition formidable pourrait voir le jour!
Décidez de ce que vous pouvez offrir avant de commencer vos emplettes. Pensez à des cadeaux créatifs qui ne coûtent pas cher ou faites un échange de cadeaux en groupe.
Organisez-vous et faites des listes. Déterminez quel jour convient le mieux aux tâches importantes, comme le magasinage, le nettoyage, et la visite d’amis.
N’organisez pas une réception en solo. Les amis et la famille peuvent vous donner un coup de main avec la préparation du repas et le nettoyage.
Soyez sensible, mais passez du temps loin de la famille si vous en avez besoin.
En solitaire cette année? Sortez avec une amie, téléphonez à vos proches ou participez à une activité communautaire. Si vous connaissez une personne qui sera seule, passez du temps avec elle.
Donnez un coup de main et faites une bonne action pour une banque alimentaire, une soupe populaire ou une autre organisation où votre aide sera grandement appréciée.
Dormez suffisamment et continuez à faire de l’exercice. Résistez à l’envie de trop manger et de trop boire d’alcool.
Prenez le temps, chaque jour, de vous libérer l’esprit et de refaire le plein d’énergie. Sortez avec le chien, écoutez de la musique ou détendez vous avec un bon livre.
JOYEUSES FÊTES!
Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail