Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail
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Trousse pédagogique sur la santé et la sécurité
A C T I V I T É S
— ACTIVITÉ 1 —

Force, durée, répétition et posture


Objet : Illustrer un problème ergonomique.

Matériel nécessaire : Aucun.

Instructions: Demandez aux participants de se tenir debout dans un cadre de porte et de placer leurs mains sur le cadre à la hauteur de leurs épaules. Demandez-leur de pousser de toute leur force de chaque côté du cadre avec les mains pendant 30 secondes. Ensuite, laissez les participants se reposer pendant 30 secondes, puis faitesles recommencer, mais cette fois, avec leurs mains sur le cadre juste au-dessus du niveau de leur tête.

Demandez aux participants d'observer :

  • combien de temps ils ont pu faire cet exercice,
  • comment ils se sont sentis - la première fois par rapport à la deuxième?

Résultats attendus : On vise ici à inciter les participants à fournir un effort soutenu sans repos adéquat et à constater la différence dans l'effort selon la position des mains. Généralement, le fait de placer les mains au-dessus de la tête augmente l'inconfort.



Source: Cette activité est tirée de « Repetitive Strain Injuries for Young Workers », créé par l'Industrial Accident Prevention Association et elle est reproduite ici avec l'autorisation de l'IAPA.