Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail
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Trousse pédagogique sur la santé et la sécurité

Levage d'objets lourds

Kneel carefully Grasp object
  1. Posez un genou par terre avec précaution et placez l'objet à soulever prés du genou au sol.
  1. Saisissez l'objet fermement avec les deux mains et faites-le glisser jusq'à mi-cuisse.
Shift object Adjust object
  1. Faites passer l'objet sur votre autre genou.
  1. Les paumes des mains vers le haut,places les deux avant-bras sous l'objet,puis serrez l'objet contre l'estomac er le torse.
Lift object Carry object
  1. En gardant l'objet prés de votre corps,levez-vous en utilisant vos jambes pour soulever l'objet. Gardez votre dos bien droît,vos fesses vers l'extérieur,et respirez en vous levant.
  1. Gardez votre dos bien droît,vos fesses vers l'extérieur,et respirez en vous levant.