Balado du CCHST : « Températures à la hausse : comment demeurer en sécurité lorsque vous travaillez à l’extérieur »

Raymond : Bonjour et bienvenue au balado Santé et sécurité pour emporter! du Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail. Lorsque les jours rallongent et que le temps se réchauffe, des travailleurs occupant un certain nombre d’emplois différents sont souvent heureux de pouvoir travailler à l’extérieur. Mais lorsque votre lieu de travail se trouve à l’extérieur, il existe plusieurs dangers auxquels vous devez vous préparer pendant les mois d’été. Matea Kokorovic, spécialiste technique principale au CCHST, est là pour discuter de ces dangers et de la manière dont les employeurs et les travailleurs peuvent s’y préparer. Merci d’être ici, Matea.

Matea : Je suis très heureuse d’être ici.

Raymond : C’est un beau vendredi ensoleillé à Hamilton, et vous et moi sommes probablement impatientes de sortir prendre l’air pendant nos pauses.

Matea : Tout à fait.

Raymond : Mais des millions de travailleurs au Canada ne vont pas seulement à l’extérieur prendre leurs pauses, ils y travaillent, qu’il pleuve ou qu’il fasse beau. Quels sont les principaux dangers auxquels font face ces travailleurs pendant l’été?

Matea : L’exposition au soleil, les températures élevées et les phénomènes météorologiques sont les dangers les plus courants parmi tous les emplois exercés à l’extérieur.

Raymond : Commençons par l’exposition au soleil. Quels sont les risques propres à l’exposition au soleil, et quelles précautions les travailleurs doivent-ils prendre?

Matea : Les rayons ultraviolets du soleil peuvent provoquer des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau, des lésions oculaires et, bien sûr, le cancer de la peau, qui est le cancer le plus répandu dans le monde. Voici quelques-unes des précautions que les travailleurs devraient prendre, surtout lorsque l’indice UV est égal ou supérieur à 3. Évitez de vous exposer inutilement au soleil, en particulier aux rayons intenses de la mi-journée, entre 11 h et 16 h. N’oubliez pas que vous pouvez attraper un coup de soleil même si le temps est nuageux. S’il n’est pas possible de travailler dans un endroit ombragé, installez des structures créant des zones ombragées pour les pauses ou utilisez des parapluies, des bâtiments, des arbres ou des auvents pour vous protéger des rayons directs du soleil. Couvrez et protégez votre peau en portant un chapeau à large bord ou un casque de protection avec un bord et un voile de cou, ainsi qu’une chemise légère à manches longues et un pantalon long. Protégez vos yeux en portant des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UV. Appliquez un écran solaire hydrofuge comportant un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 et offrant une protection contre les rayons UVA et UVB sur toutes les parties de votre corps exposées au soleil. Il est aussi recommandé d’appliquer un baume à lèvres avec FPS. Appliquez de nouveau l’écran solaire toutes les deux heures et après avoir transpiré. Faites attention à votre peau. Surveillez vos grains de beauté ou vos taches cutanées et signalez tout changement à votre médecin le plus rapidement possible. La détection précoce est cruciale pour prévenir les cancers de la peau.

Raymond : Qu’en est-il du stress dû à la chaleur? Quels sont les symptômes et quelles sont les précautions que les travailleurs peuvent prendre pour rester en sécurité?

Matea : Commençons par les précautions, parce que la prévention, c’est la meilleure façon de rester en sécurité.

Raymond : Oui, bien sûr.

Matea : Pour prévenir les maladies liées à la chaleur, assurez-vous de connaître les signes et les symptômes, que nous aborderons dans une minute, et de pouvoir les reconnaître chez vous et chez les autres. Laissez-vous le temps de vous acclimater à l’environnement chaud avant d’assumer une charge de travail complète. Prenez vos pauses à l’ombre ou dans un environnement frais, et prenez des pauses plus fréquentes lors des journées chaudes. Buvez de l’eau fraîche toutes les 15 à 20 minutes, et évitez les boissons contenant de l’alcool et de la caféine, qui peuvent vous déshydrater. Portez un chapeau et des vêtements légers et amples. Il est également important de savoir comment le stress dû à la chaleur est géré au sein de votre milieu de travail, et si un plan de gestion du stress dû à la chaleur est en place, ce qui est généralement une bonne idée pour les environnements chauds.

Raymond : Oui. Parlons maintenant des symptômes.

Matea : Il est extrêmement important de connaître les symptômes du stress dû à la chaleur, parce qu’ils peuvent apparaître soudainement. Et, sans intervention, le stress dû à la chaleur peut évoluer vers l’épuisement par la chaleur ou le coup de chaleur, qui peuvent être mortels. Vous devez être attentif aux éléments suivants : nausées ou irritabilité; étourdissements; faiblesses ou crampes musculaires; sentiment de faiblesse; maux de tête; fatigue; soif; transpiration abondante; température corporelle élevée.

Raymond : Si vous remarquez ces symptômes chez vous ou chez un collègue, n’attendez pas avant de demander de l’aide. Demandez une aide médicale et restez avec quelqu’un jusqu’à ce que l’aide arrive. Mettez-vous à l’abri de la chaleur dans un endroit frais et ombragé, et enlevez autant de vêtements que possible (y compris les bas et les souliers). Appliquez des linges humides et frais ou de la glace sur la tête, le visage ou le cou de la personne. Aspergez la personne d’eau fraîche et encouragez-la à boire de l’eau, du jus clair ou une boisson pour sportifs.

Matea : Oui.

Raymond : Le temps violent constitue un autre danger lié au travail à l’extérieur pendant l’été. Que pouvez-vous nous dire à ce sujet?

Matea : Au fur et à mesure que le climat continue de se réchauffer, on observe de plus en plus fréquemment des feux de végétation, des éclairs et des tempêtes en été. Les employeurs doivent mettre en place un plan d’intervention d’urgence pour assurer la sécurité des travailleurs. Renseignez-vous sur les exigences au sein de votre administration, procédez régulièrement à des évaluations des risques et demandez à tous les employés de participer à des exercices et à des simulations pour vous assurer qu’ils savent ce qu’il faut faire en cas de phénomène météorologique violent.

Raymond : Les employeurs peuvent également favoriser une culture de la sécurité en encourageant les gestionnaires et les superviseurs à surveiller les prévisions à intervalles réguliers avant et pendant les périodes de travail, et à planifier de manière proactive les interruptions de travail potentielles. Encouragez les travailleurs à vérifier souvent le ciel et apprenez-leur à reconnaître les signes indiquant qu’il est temps de se mettre à l’abri.

Matea : Exactement. Et notre site Web, CCHST.ca, comprend une vaste bibliothèque de ressources sur la façon de reconnaître et de contrôler les dangers liés au fait de travailler à l’extérieur en été.

Raymond : C’est ce que j’allais dire!

Matea : Oups!

Raymond : Merci d’avoir été des nôtres, Matea! Et merci à nos auditeurs de nous avoir écoutées. Profitez de votre été et soyez prudents.