Aide aux employés à déconnecter du travail

Le développement des technologies mobiles, les horaires de travail variables et le fonctionnement continu de l’économie ont rendu floue la ligne de démarcation entre le travail et la vie personnelle.

Tous les jours, en dehors des heures de travail normales au Canada selon le Sondage du Bureau du Conseil privé sur des enjeux d’actualité, 17-30 août 2020

43 % des travailleurs consultent leurs courriels professionnels;
28 % des travailleurs font des tâches liées à leur emploi (autres que répondre à des courriels, des appels ou des textos professionnels);
le tiers des travailleurs répondent à des courriels, des appels ou des textos professionnels.

Le fait de déconnecter consiste à décrocher en délaissant les communications électroniques liées au travail, comme les courriels, les textos et les appels, en dehors des heures de travail normales.

Pourquoi les travailleurs ne déconnectent ils pas?

attentes/nature de l’emploi
horaire de travail irrégulier
charge de travail

Effets

empiètement du travail sur la vie personnelle
stress
problèmes de santé
épuisement professionnel

Mettez en place une politique de déconnexion

Définissez clairement les frontières entre le travail et les temps libres.
Vérifiez le respect des protections offertes par les normes du travail.
Penchez vous sur les questions liées au travail dans différents fuseaux horaires.
Évaluez comment le fait de déconnecter peut se répercuter sur les urgences et les autres questions en matière de sécurité.
Énoncez les attentes en matière de délai de réponse aux courriels non essentiels envoyés en dehors des heures de travail.

Que pouvons nous faire?

Respectez les efforts faits par les autres pour déconnecter en évitant de leur envoyer des courriels ou de les appeler en dehors de leurs heures de travail normales.
Montrez l’exemple en évitant de consulter vos courriels ou d’y répondre pendant vos temps libres.
Indiquez clairement que les communications envoyées en dehors des heures de travail ne nécessitent pas une réponse immédiate, sauf en cas d’urgence.