Pour transporter correctement un sac compact, il faut tenir compte de la taille et du poids de ce dernier, et de la distance à parcourir?

Lorsque vous soulevez un sac, tenez compte des conseils suivants :

• Placer les pieds de chaque côté du sac.
• Incliner le tronc et plier les genoux.
• Garder le dos droit.
• Saisir le sac en plaçant les mains sous l'extrémité la plus près de soi. Garder les coudes dans l'axe des cuisses.
• Se pencher vers l'avant et déplier les genoux pour redresser le sac.
• Rajuster la position des jambes en ramenant les pieds près du sac.
• Rajuster sa prise. D'une main, serrer le sac contre son corps et de l'autre, tenir le bas du sac.
• Se relever en poussant avec la jambe arrière et en poursuivant le mouvement ascendant vers l'avant.
• Pousser vigoureusement le sac vers le haut à l'aide du genou tout en maintenant le corps droit.
• Placer le sac sur l'épaule opposée au genou utilisé pour pousser le sac vers le haut.
• Stabiliser le sac sur l'épaule.
• Se déplacer sans pencher le corps de côté.

Il faut éviter d'abaisser le sac directement de l'épaule au niveau du sol. On doit utiliser une plate-forme intermédiaire ou demander l'aide d'un collègue.

• Se tenir près de la plate-forme.
• Placer un pied devant la plate-forme.
• Incliner le tronc et plier les genoux.
• Garder le dos droit.
• Enlever doucement le sac de l'épaule et le placer verticalement sur la plate forme.
• Tirer le sac légèrement à cheval sur le bord de la plate forme.
• Se tenir près de la plate forme, le sac touchant le torse.
• Serrer le sac contre le corps d'une main, l'autre main tenant le bas du sac.
• Reculer.
• Incliner le tronc et plier les genoux en gardant le dos droit.
• Déposer doucement le sac sur le sol.