Le maintien d'une position assise ou debout pendant l'exécution des tâches constitue une source fréquente d'inconfort et de fatigue. Pour éviter la fatigue, on recommande de changer de position fréquemment et d'alterner entre la position debout et la position assise.

• Régler le poste de travail à la bonne hauteur. Consulter le document Réponses SST intitulé Travail en position debout - Information de base pour plus de renseignements.
• Utiliser une chaise pivotante dont le siège est réglable.
• Régler la hauteur du siège entre 25 à 35 cm (environ 10 à 14 po) sous la surface de travail.
• Utiliser un appui-pieds d'une hauteur de 40 à 50 cm (environ 16 à 20 po).

• Répartir les objets en fonction de la forme semi-circulaire du poste de travail.
• Utiliser une chaise pivotante pour réduire les mouvements de torsion, faciliter la liberté de mouvement et réduire les déplacements d'un côté à l'autre.
• Utiliser une table de travail inclinée, si possible, pour éviter les mouvements de flexion, et essayer de se tenir droit lorsque l'on est assis ou debout.

Si possible, une personne devrait pouvoir travailler en position debout ou assise, à sa guise.

• S'assurer que le siège mesure au moins 40 cm de largeur (environ 16 po).
• Choisir un dossier épousant la forme du dos, verticalement et horizontalement.
• Utiliser un siège recouvert d'un tissu imper-respirant et anti-dérapant.
• Choisir un rembourrage d'environ 2 à 3 cm (1 po) d'épaisseur.

• Prévoir une chaise qui peut se plier et que l'on peut ranger lorsque l'espace de travail est limité.
• S'assurer que les chaises offrent un bon soutien lombaire.
• Fournir une chaise de repos lorsque le travail ne peut être effectué que debout.