Fiches d’information Réponses SST

Des fiches d’information faciles à comprendre, présentées sous forme de questions et de réponses, couvrent une vaste gamme de sujets liés à la santé et à la sécurité au travail, des dangers aux maladies, en passant par l’ergonomie et la promotion de milieux de travail sains. PLUS SUR >

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Travail en position debout/assise

Quels sont quelques exemples d'un poste convenant au travail en position debout/assise?

Le maintien d'une position assise ou debout pendant l'exécution des tâches constitue une source fréquente d'inconfort et de fatigue. Pour éviter la fatigue, on recommande de changer de position fréquemment et d'alterner entre la position debout et la position assise.

  • Régler le poste de travail à la bonne hauteur. Consulter le document Réponses SST intitulé Travail en position debout – Information de base pour plus de renseignements.
  • Utiliser une chaise pivotante dont le siège est réglable.
  • Régler la hauteur du siège entre 25 à 35 cm (environ 10 à 14 po) sous la surface de travail.
  • Utiliser un appui-pieds d'une hauteur de 40 à 50 cm (environ 16 à 20 po).
Régler le poste de travail à la bonne hauteur

Quels sont quelques exemples d'un poste de travail semi-circulaire?

  • Répartir les objets en fonction de la forme semi-circulaire du poste de travail.
  • Utiliser une chaise pivotante pour réduire les mouvements de torsion, faciliter la liberté de mouvement et réduire les déplacements d'un côté à l'autre.
  • Utiliser une table de travail inclinée, si possible, pour éviter les mouvements de flexion, et essayer de se tenir droit lorsque l'on est assis ou debout.
Exemple d'un poste de travail semi-circulaire

Quels sont quelques exemples de chaises convenant à un travail assis/debout?

Si possible, une personne devrait pouvoir travailler en position debout ou assise, à sa guise.

  • S'assurer que le siège mesure au moins 40 cm de largeur (environ 16 po).
  • Choisir un dossier épousant la forme du dos, verticalement et horizontalement.
  • Utiliser un siège recouvert d'un tissu imper-respirant et anti-dérapant.
  • Choisir un rembourrage d'environ 2 à 3 cm (1 po) d'épaisseur.
Choisir une chaise convenable
  • Prévoir une chaise qui peut se plier et que l'on peut ranger lorsque l'espace de travail est limité.
  • S'assurer que les chaises offrent un soutien lombaire.
  • Utiliser des appuie-bras au besoin. Certaines personnes ne s'en servent pas, car les appuie-bras peuvent exercer une pression sur la face interne du bras. Dans d'autres circonstances, les appuie-bras ne permettent pas de travailler suffisamment près de la surface de travail, ce qui peut entraîner une extension excessive du corps.
  • Fournir une chaise de repos lorsque le travail ne peut être effectué que debout.
Choisir une chaise qui peut se plier et que l'on peut ranger lorsque l'espace de travail est limité
Choisir une chaise qui peut se plier et que l'on peut ranger lorsque l'espace de travail est limité

Dernière mise à jour du document le 22 juin 2016

Avertissement

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