Pour transporter correctement un sac compact, il faut tenir compte de la taille et du poids de ce dernier, et de la distance à parcourir?
Lors d'un levage, procéder comme suit :
- Placer les pieds de chaque côté du sac.
- Incliner le tronc et plier les genoux.
- Garder le dos droit.
- S'assurer d'avoir une bonne prise.
- Saisir le sac en plaçant les mains sous l'extrémité la plus près de soi. Garder les coudes dans l'axe des cuisses.
- Se pencher vers l'avant et déplier les genoux pour redresser le sac.
- Rajuster la position des jambes en ramenant les pieds près du sac.
- Rajuster sa prise. D'une main, serrer le sac contre son corps et de l'autre, tenir le bas du sac.
- Se relever en poussant avec la jambe arrière et en poursuivant le mouvement ascendant vers l'avant.
- Lever le sac vers le haut à l'aide du genou tout en maintenant le corps droit.
- Ne pas effectuer de mouvement de torsion avec le corps.
- Placer le sac sur l'épaule opposée au genou utilisé pour pousser le sac vers le haut.
- Stabiliser le sac sur l'épaule.
- Commencer à se déplacer sans fléchir sur les côtés.